Senaste mat & motionsinförande
| mars 2022 |
| mån 7: |
264 *
|
20%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
17,77g |
|
17,17g |
|
8,21g |
|
-
|
-
|
| februari 2022 |
| sön 20: |
192 *
|
15%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
9,43g |
|
20,97g |
|
4,26g |
|
-
|
-
|
| januari 2022 |
| lör 22: |
288 *
|
22%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
19,54g |
|
26,33g |
|
0,00g |
|
-
|
-
|
| lör 15: |
103 *
|
8%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
1,72g |
|
20,44g |
|
0,00g |
|
-
|
-
|
| lör 8: |
38 *
|
3%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
1,15g |
|
6,44g |
|
0,00g |
|
-
|
-
|
| tor 6: |
177 *
|
14%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
9,88g |
|
17,31g |
|
0,85g |
|
-
|
-
|
| tis 4: |
128 *
|
10%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
4,16g |
|
12,69g |
|
9,93g |
|
-
|
-
|
| sön 2: |
353 *
|
27%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
18,85g |
|
40,42g |
|
3,76g |
|
-
|
-
|
| lör 1: |
383 *
|
29%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
17,74g |
|
24,81g |
|
30,62g |
|
-
|
-
|
| december 2021 |
| sön 26: |
226 *
|
17%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
17,55g |
|
15,86g |
|
0,00g |
|
-
|
-
|
| mån 20: |
158 *
|
12%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
6,93g |
|
14,43g |
|
8,63g |
|
-
|
-
|
| tor 16: |
147 *
|
11%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
8,36g |
|
16,79g |
|
0,00g |
|
-
|
-
|
| tis 14: |
118 *
|
9%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
6,85g |
|
13,12g |
|
0,00g |
|
-
|
-
|
| sön 12: |
41 *
|
3%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
0,98g |
|
4,27g |
|
3,54g |
|
-
|
-
|
| fre 3: |
31 *
|
2%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
0,27g |
|
6,63g |
|
0,00g |
|
-
|
-
|
| november 2021 |
| mån 29: |
152 *
|
12%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
5,99g |
|
22,82g |
|
0,50g |
|
-
|
-
|
| tis 23: |
31 *
|
2%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
0,27g |
|
6,63g |
|
0,00g |
|
-
|
-
|
| mån 1: |
41 *
|
3%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
1,68g |
|
6,13g |
|
0,00g |
|
-
|
-
|
| oktober 2021 |
| lör 30: |
93 *
|
7%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
7,33g |
|
6,48g |
|
0,42g |
|
-
|
-
|
| sön 24: |
108 *
|
8%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
0,95g |
|
23,38g |
|
0,00g |
|
-
|
-
|
|
|
