zlata.yana 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
juli 2019
mån 15: 1319 * 70%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
49,51g
 
114,52g
 
101,47g
- -
lör 13: 831 * 44%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
29,13g
 
90,20g
 
49,61g
- -
fre 12: 1875 * 99%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
94,34g
 
110,05g
 
120,77g
- -
tor 11: 1899 * 100%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
86,81g
 
144,87g
 
131,64g
2229*  330
ons 10: 1549 * 82%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
65,77g
 
106,76g
 
133,11g
- -
sön 7: 1664 * 88%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
86,33g
 
97,42g
 
119,94g
2264*  600
lör 6: 2482 * 131%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
103,90g
 
118,53g
 
185,62g
- -
fre 5: 2097 * 111%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
111,84g
 
139,83g
 
134,65g
1927*  170
ons 3: 811 * 43%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
34,56g
 
28,51g
 
100,35g
- -
tis 2: 406 * 21%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
25,53g
 
13,95g
 
27,78g
- -
mån 1: 1570 * 83%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
72,91g
 
122,24g
 
104,18g
2253*  683
juni 2019
tor 27: 936 * 49%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
34,03g
 
38,97g
 
123,38g
- -
ons 26: 2539 * 134%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
72,19g
 
157,48g
 
256,92g
- -
tis 25: 1672 * 88%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
73,59g
 
133,04g
 
112,85g
2230*  558
mån 24: 1633 * 86%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
75,85g
 
62,22g
 
175,59g
- -
sön 23: 1837 * 97%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
75,97g
 
59,53g
 
156,71g
- -
lör 22: 2075 * 113%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
75,21g
 
150,39g
 
150,17g
- -
fre 21: 1830 * 100%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
77,19g
 
90,19g
 
196,06g
- -
tor 20: 2317 * 126%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
110,86g
 
107,81g
 
159,62g
- -
ons 19: 1228 * 67%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
45,44g
 
79,59g
 
126,26g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.