Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
asd1236
Dietkalender
september 2024
asd1236 's dietkalender - september 2024
asd1236 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
585 Kal
(
Fett:
18,97g,
Protein:
42,24g,
Kolh.:
60,40g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
1755 Kal
(
Fett:
56,91g,
Protein:
126,71g,
Kolh.:
181,21g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
607*
-
14
577*
-
15
571*
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
39%
av RDI*
(585 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (42%)
Fett (29%)
Protein (29%)
* Baserat på en RDI av 1500 kalorier (27 aug 19)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag