wildan23 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
mars 2019
lör 2: 1499 * 100%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
48,58g
 
67,09g
 
197,43g
1882*  383
fre 1: 1298 * 87%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
41,22g
 
68,72g
 
165,24g
1672*  374
februari 2019
tor 28: 1539 * 103%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
55,14g
 
51,01g
 
208,63g
1567*  28
ons 27: 1524 * 102%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
50,82g
 
35,47g
 
231,15g
1588*  64
tis 26: 1724 * 115%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
69,43g
 
39,96g
 
232,35g
1702*  22
mån 25: 866 * 58%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
23,03g
 
28,48g
 
134,14g
1669*  803
sön 24: 965 * 64%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
27,02g
 
27,68g
 
151,25g
1681*  716
lör 23: 1475 * 98%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
51,37g
 
63,01g
 
190,75g
1786*  311
fre 22: 1344 * 90%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
33,70g
 
58,65g
 
203,32g
1546*  202
tor 21: 1249 * 83%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
47,89g
 
52,06g
 
152,04g
1524*  275
ons 20: 1254 * 84%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
56,14g
 
85,74g
 
102,62g
1624*  370
tis 19: 1189 * 79%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
34,39g
 
40,90g
 
180,28g
1524*  335
sön 17: 1586 * 83%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
53,16g
 
63,40g
 
208,91g
- -
lör 16: 1337 * 70%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
54,36g
 
52,98g
 
161,66g
- -
fre 15: 1551 * 78%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
56,21g
 
58,31g
 
210,42g
- -
tor 14: 940 * 47%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
31,05g
 
23,94g
 
142,39g
- -
ons 13: 1366 * 68%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
51,18g
 
30,99g
 
194,76g
- -
tis 12: 1112 * 56%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
30,68g
 
32,02g
 
176,50g
- -
mån 11: 1775 * 89%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
89,72g
 
58,67g
 
193,87g
- -
sön 10: 1450 * 72%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
34,02g
 
34,92g
 
259,96g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.