Tommi Dharmawan 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
november 2023
fre 10: - - 447* -
tor 9: 1909 * 91%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
68,37g
 
115,44g
 
207,90g
1827*  82
ons 8: 1451 * 69%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
56,58g
 
58,11g
 
178,50g
2427*  976
tis 7: 1811 * 86%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
49,65g
 
55,80g
 
282,43g
1929*  118
januari 2022
tor 20: - - 1386* -
ons 19: - - 1771* -
tis 18: - - 1754* -
mån 17: - - 1727* -
sön 16: - - 1692* -
lör 15: - - 1753* -
fre 14: - - 1768* -
tor 13: - - 1703* -
ons 12: - - 1717* -
tis 11: - - 1748* -
mån 10: - - 1809* -
sön 9: - - 1688* -
lör 8: - - 2843* -
fre 7: 1473 * 70%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
44,84g
 
57,66g
 
220,57g
1785*  312
tor 6: 1168 * 56%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
26,51g
 
70,38g
 
169,00g
1813*  645
ons 5: 1287 * 61%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
26,45g
 
59,21g
 
206,12g
1788*  501
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.