Safiachenaf 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
juli 2018
mån 30: 443 * 52%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
12,72g
 
21,15g
 
60,36g
- -
tis 3: 246 * 29%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
5,28g
 
13,61g
 
38,43g
- -
sön 1: 252 * 29%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
5,40g
 
24,10g
 
25,60g
- -
juni 2018
lör 30: 1231 * 143%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
48,70g
 
76,30g
 
117,65g
- -
fre 29: 1247 * 145%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
36,73g
 
82,45g
 
127,19g
- -
tor 28: 390 * 45%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
13,27g
 
23,40g
 
42,13g
- -
ons 27: 876 * 102%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
20,78g
 
80,28g
 
93,53g
- -
tis 26: 523 * 61%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
14,98g
 
29,72g
 
70,62g
- -
mån 25: 814 * 81%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
16,90g
 
31,17g
 
136,05g
724*  90
lör 23: 192 * 19%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
12,04g
 
9,98g
 
11,15g
- -
fre 22: 1029 * 103%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
43,85g
 
37,34g
 
124,96g
724*  305
tor 21: 605 * 60%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
17,00g
 
51,19g
 
58,04g
731*  126
ons 20: - - 365* -
lör 16: 1074 * 107%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
39,59g
 
38,65g
 
144,24g
250*  824
fre 15: 1089 * 109%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
25,16g
 
42,87g
 
139,18g
- -
tor 14: 1070 * 107%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
35,41g
 
60,49g
 
117,91g
342*  728
ons 13: 731 * 73%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
23,98g
 
60,82g
 
70,77g
662*  69
tis 12: 921 * 92%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
25,24g
 
36,73g
 
138,14g
350*  571
mån 11: 464 * 46%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
13,18g
 
51,75g
 
33,27g
- -
sön 10: 115 * 12%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
2,85g
 
12,80g
 
9,43g
- -
lör 9: 1961 * 196%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
67,15g
 
60,55g
 
220,21g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.