Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
manu do
Dietkalender
september 2024
manu do 's dietkalender - september 2024
manu do 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1738 Kal
(
Fett:
51,07g,
Protein:
154,49g,
Kolh.:
164,65g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
38231 Kal
(
Fett:
1123,64g,
Protein:
3398,81g,
Kolh.:
3622,23g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
1632*
-
4
1640*
-
5
1876*
-
6
1595*
-
7
1298*
-
8
1937*
-
9
1850*
-
10
1880*
-
11
1845*
-
12
2119*
-
13
1775*
-
14
1981*
-
15
1895*
-
16
1875*
-
17
1984*
-
18
1674*
-
19
-
-
20
1300*
-
21
1693*
-
22
1284*
-
23
1426*
-
24
1907*
-
25
1765*
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
93%
av RDI*
(1738 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (38%)
Fett (26%)
Protein (36%)
* Baserat på en RDI av 1877 kalorier (19 maj 23)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag