Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
alena.anan
Dietkalender
september 2024
alena.anan 's dietkalender - september 2024
alena.anan 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
976 Kal
(
Fett:
56,23g,
Protein:
38,56g,
Kolh.:
85,43g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
2928 Kal
(
Fett:
168,69g,
Protein:
115,69g,
Kolh.:
256,29g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
1122*
-
17
1280*
-
18
-
-
19
526*
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
61%
av RDI*
(976 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (34%)
Fett (51%)
Protein (15%)
* Baserat på en RDI av 1600 kalorier (16 sep 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag