inaychukov 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
juli 2024
tis 9: 1951 * 108%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
102,08g
 
71,58g
 
193,10g
2353*  402
mån 8: 1958 * 109%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
49,27g
 
49,53g
 
336,59g
4083*  2125
lör 6: 997 * 55%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
31,83g
 
25,04g
 
159,12g
2344*  1347
fre 5: 1755 * 98%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
63,52g
 
82,13g
 
209,83g
1704*  51
tor 4: 941 * 52%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
29,50g
 
47,81g
 
119,19g
3199*  2258
ons 3: 1747 * 97%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
76,07g
 
56,97g
 
220,03g
2458*  711
tis 2: 1444 * 80%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
60,82g
 
48,70g
 
168,32g
2973*  1529
mån 1: 269 * 15%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
23,54g
 
12,83g
 
0,86g
1780*  1511
juni 2024
fre 28: - - 1795* -
tor 27: 2459 * 137%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
91,68g
 
81,91g
 
322,99g
- -
ons 26: 2229 * 124%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
100,85g
 
122,07g
 
189,47g
1708*  521
tis 25: 2373 * 132%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
113,88g
 
146,10g
 
195,67g
1706*  667
mån 24: 2574 * 143%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
110,55g
 
123,19g
 
266,28g
2590*  16
sön 23: 2343 * 130%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
123,24g
 
72,18g
 
239,73g
4252*  1909
lör 22: 3197 * 178%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
151,52g
 
154,47g
 
320,99g
3243*  46
fre 21: 1888 * 105%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
98,40g
 
122,75g
 
132,71g
1723*  165
tor 20: 1755 * 98%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
51,85g
 
113,08g
 
209,12g
2486*  731
ons 19: 1952 * 108%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
98,99g
 
99,06g
 
172,65g
2123*  171
tis 18: 1444 * 80%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
65,10g
 
45,67g
 
162,79g
1735*  291
mån 17: 2007 * 112%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
96,26g
 
81,65g
 
201,36g
1732*  275
sön 16: 3374 * 187%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
144,72g
 
107,04g
 
416,17g
1741*  1633
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.