lutfisetianingrum 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
juli 2022
fre 1: 419 * 30%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
11,83g
 
45,32g
 
30,83g
2198*  1779
juni 2022
lör 18: 514 * 37%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
9,70g
 
79,33g
 
21,64g
- -
mån 13: 657 * 47%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
22,43g
 
49,35g
 
67,34g
2252*  1595
sön 12: 1086 * 78%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
11,62g
 
68,99g
 
173,93g
- -
fre 10: 1125 * 80%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
69,23g
 
48,02g
 
84,18g
- -
tor 9: 1141 * 82%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
42,89g
 
126,71g
 
60,50g
2170*  1029
ons 8: 1268 * 91%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
40,74g
 
91,02g
 
136,25g
2273*  1005
tis 7: 823 * 59%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
25,27g
 
79,77g
 
66,39g
- -
mån 6: 934 * 67%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
21,28g
 
69,22g
 
119,41g
2280*  1346
sön 5: 1003 * 72%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
27,52g
 
93,55g
 
94,34g
- -
ons 1: 564 * 40%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
23,85g
 
41,03g
 
42,31g
2245*  1681
maj 2022
tis 31: 1560 * 111%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
61,86g
 
82,92g
 
162,07g
2245*  685
mån 30: 1081 * 77%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
30,93g
 
77,01g
 
106,57g
2368*  1287
sön 29: 972 * 69%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
30,87g
 
68,55g
 
103,77g
- -
lör 28: 1466 * 105%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
70,48g
 
76,46g
 
141,43g
2232*  766
fre 27: 1139 * 81%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
33,94g
 
104,74g
 
102,05g
- -
fre 20: 867 * 62%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
30,96g
 
60,23g
 
83,52g
2116*  1249
tor 19: 837 * 60%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
41,08g
 
63,72g
 
48,55g
- -
ons 18: 806 * 58%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
31,94g
 
39,56g
 
87,67g
2136*  1330
mån 16: 1374 * 98%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
62,17g
 
66,18g
 
131,03g
2198*  824
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.