Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
sita8
Dietkalender
september 2024
sita8 's dietkalender - september 2024
sita8 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1013 Kal
(
Fett:
34,82g,
Protein:
54,19g,
Kolh.:
104,71g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
5067 Kal
(
Fett:
174,09g,
Protein:
270,93g,
Kolh.:
523,56g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
804*
-
2
938*
-
3
1059*
-
4
968*
-
5
1298*
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
81%
av RDI*
(1013 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (44%)
Fett (33%)
Protein (23%)
* Baserat på en RDI av 1250 kalorier (07 jan 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag