Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
VoroLi
Dietkalender
september 2024
VoroLi 's dietkalender - september 2024
VoroLi 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1183 Kal
(
Fett:
50,23g,
Protein:
34,04g,
Kolh.:
148,65g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
2366 Kal
(
Fett:
100,46g,
Protein:
68,07g,
Kolh.:
297,30g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
1587*
-
5
779*
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
24
25
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
74%
av RDI*
(1183 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (50%)
Fett (38%)
Protein (12%)
* Baserat på en RDI av 1600 kalorier (20 jul 21)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag