Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Лара ок
Dietkalender
juli 2024
Лара ок 's dietkalender - juli 2024
Лара ок 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1534 Kal
(
Fett:
81,72g,
Protein:
78,77g,
Kolh.:
120,25g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
7671 Kal
(
Fett:
408,61g,
Protein:
393,85g,
Kolh.:
601,25g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1658*
-
2
1307*
-
3
1478*
-
4
1500*
-
5
1728*
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
augusti 24 >>
<< juni 24
Snitt per dag kalori info
118%
av RDI*
(1534 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (31%)
Fett (48%)
Protein (21%)
* Baserat på en RDI av 1300 kalorier (23 jun 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag