ummuexonctsquad1 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
juni 2018
mån 11: 502 * 37%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
14,94g
 
26,36g
 
63,94g
- -
sön 10: 771 * 57%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
9,32g
 
39,12g
 
128,92g
- -
lör 9: 837 * 62%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
33,28g
 
22,26g
 
108,56g
- -
fre 8: 819 * 61%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
33,57g
 
61,26g
 
65,53g
- -
tor 7: 842 * 63%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
33,42g
 
50,62g
 
90,29g
1579*  737
ons 6: 1058 * 79%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
37,94g
 
36,38g
 
144,95g
1572*  514
tis 5: 904 * 67%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
29,61g
 
54,83g
 
111,02g
1572*  668
sön 3: 456 * 34%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
21,26g
 
26,00g
 
42,26g
1572*  1116
lör 2: 1470 * 110%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
56,65g
 
46,54g
 
191,44g
1559*  89
fre 1: 800 * 60%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
17,30g
 
57,26g
 
110,48g
1572*  772
maj 2018
tor 31: 1000 * 75%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
55,76g
 
49,73g
 
82,37g
1579*  579
ons 30: 1020 * 74%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
28,40g
 
40,34g
 
155,74g
1555*  535
tis 29: 1119 * 81%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
44,06g
 
83,70g
 
104,33g
1548*  429
mån 28: 1063 * 77%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
45,47g
 
55,03g
 
119,15g
1535*  472
sön 27: 1045 * 76%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
37,39g
 
60,08g
 
127,07g
1541*  496
lör 26: 1025 * 74%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
49,70g
 
53,41g
 
97,64g
1559*  534
fre 25: 1065 * 77%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
26,95g
 
51,89g
 
161,79g
1572*  507
tor 24: 1358 * 98%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
53,23g
 
49,58g
 
172,00g
1572*  214
ons 23: 1313 * 95%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
53,46g
 
52,32g
 
165,71g
1572*  259
tor 10: 1930 * 148%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
28,26g
 
64,03g
 
361,87g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.