avsvirid 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
november 2023
mån 20: 1333 * 56%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
67,97g
 
44,11g
 
156,76g
- -
lör 18: 1243 * 52%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
55,37g
 
53,36g
 
137,92g
- -
fre 17: 3763 * 157%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
177,05g
 
112,61g
 
423,34g
- -
tor 16: 2206 * 92%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
98,90g
 
98,76g
 
230,93g
- -
ons 15: 2790 * 116%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
143,84g
 
98,69g
 
279,04g
- -
fre 10: 2484 * 104%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
121,76g
 
91,11g
 
264,00g
- -
tor 9: 2373 * 99%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
102,28g
 
143,91g
 
216,21g
- -
ons 8: 2436 * 102%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
139,63g
 
161,60g
 
138,78g
- -
tis 7: 3117 * 130%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
159,40g
 
184,92g
 
227,52g
- -
mån 6: 1629 * 68%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
87,67g
 
87,06g
 
124,61g
- -
lör 4: 1588 * 66%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
93,93g
 
52,05g
 
129,90g
- -
fre 3: 2520 * 105%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
102,43g
 
135,85g
 
267,09g
- -
tor 2: 2359 * 98%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
133,85g
 
99,79g
 
186,32g
- -
ons 1: 2546 * 106%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
134,01g
 
82,79g
 
250,48g
- -
oktober 2023
tis 31: 2400 * 100%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
103,48g
 
78,57g
 
296,44g
- -
mån 30: 2386 * 99%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
91,58g
 
92,83g
 
298,72g
- -
sön 29: 2236 * 112%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
106,33g
 
91,76g
 
237,06g
- -
lör 28: 2436 * 122%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
127,29g
 
117,38g
 
209,27g
- -
fre 27: 1913 * 96%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
100,37g
 
97,38g
 
167,24g
- -
ons 25: 2597 * 130%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
147,97g
 
137,46g
 
197,51g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.