Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
sds-p
Dietkalender
september 2024
sds-p 's dietkalender - september 2024
sds-p 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1460 Kal
(
Fett:
53,10g,
Protein:
89,12g,
Kolh.:
160,70g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
10217 Kal
(
Fett:
371,70g,
Protein:
623,86g,
Kolh.:
1124,93g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
1408*
-
4
1440*
-
5
1382*
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
1391*
-
10
1440*
-
11
1525*
-
12
1631*
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
24
25
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
91%
av RDI*
(1460 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (44%)
Fett (32%)
Protein (24%)
* Baserat på en RDI av 1600 kalorier (20 okt 21)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag