Mausespeck312 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
juli 2019
sön 7: 1020 * 46%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
26,89g
 
51,31g
 
143,94g
1771*  751
lör 6: 1026 * 47%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
67,66g
 
59,71g
 
44,18g
- -
fre 5: 1250 * 57%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
62,42g
 
58,99g
 
108,26g
1813*  563
tor 4: 1015 * 46%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
47,32g
 
53,27g
 
94,22g
1813*  798
ons 3: 1231 * 56%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
64,49g
 
60,42g
 
101,17g
2171*  940
tis 2: 1200 * 55%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
46,69g
 
60,63g
 
138,51g
1813*  613
mån 1: 1043 * 47%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
48,54g
 
57,15g
 
96,48g
2163*  1120
juni 2019
sön 30: 1158 * 53%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
64,75g
 
54,07g
 
90,30g
- -
juli 2018
ons 18: - - 1860* -
juni 2018
sön 10: 785 * 36%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
30,49g
 
22,31g
 
102,46g
1851*  1066
lör 9: 1971 * 90%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
64,09g
 
94,99g
 
248,92g
1851*  120
fre 8: 2158 * 98%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
111,73g
 
92,67g
 
189,36g
1851*  307
tor 7: 1810 * 82%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
64,47g
 
91,37g
 
209,78g
1851*  41
ons 6: 1568 * 71%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
66,60g
 
67,60g
 
168,33g
1851*  283
tis 5: 1478 * 67%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
47,79g
 
72,49g
 
190,01g
1851*  373
mån 4: 1715 * 78%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
86,43g
 
60,61g
 
174,60g
1859*  144
sön 3: 1652 * 75%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
69,73g
 
63,97g
 
193,34g
1859*  207
lör 2: 1499 * 68%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
56,58g
 
55,27g
 
194,29g
1851*  352
fre 1: 1815 * 82%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
86,90g
 
83,52g
 
172,23g
1891*  76
maj 2018
tor 31: 1879 * 85%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
77,52g
 
89,03g
 
207,05g
1851*  28
ons 30: 1779 * 81%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
71,95g
 
78,59g
 
208,14g
2119*  340
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.