Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
nastianev
Dietkalender
september 2024
nastianev 's dietkalender - september 2024
nastianev 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1055 Kal
(
Fett:
42,48g,
Protein:
62,39g,
Kolh.:
84,59g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
16886 Kal
(
Fett:
679,66g,
Protein:
998,19g,
Kolh.:
1353,38g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
778*
-
2
1126*
-
3
951*
-
4
1349*
-
5
996*
-
6
1135*
-
7
1996*
-
8
927*
-
9
1080*
-
10
1161*
-
11
1615*
-
12
1027*
-
13
644*
-
14
-
-
15
974*
-
16
812*
-
17
315*
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
25
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
81%
av RDI*
(1055 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (35%)
Fett (39%)
Protein (26%)
* Baserat på en RDI av 1301 kalorier (01 sep 23)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag