Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Natulya_S
Dietkalender
juli 2024
Natulya_S 's dietkalender - juli 2024
Natulya_S 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1903 Kal
(
Fett:
87,30g,
Protein:
76,16g,
Kolh.:
198,57g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
11417 Kal
(
Fett:
523,82g,
Protein:
456,97g,
Kolh.:
1191,43g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1838*
-
2
1796*
-
3
1768*
-
4
2283*
-
5
1768*
-
6
1964*
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
augusti 24 >>
<< juni 24
Snitt per dag kalori info
103%
av RDI*
(1903 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (42%)
Fett (42%)
Protein (16%)
* Baserat på en RDI av 1840 kalorier (21 jun 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag