ginaesperanca 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
maj 2018
lör 26: 597 * 50%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
25,35g
 
12,63g
 
79,59g
- -
fre 25: 659 * 55%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
22,81g
 
26,38g
 
86,40g
2661*  2002
ons 23: 680 * 57%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
43,86g
 
56,98g
 
14,19g
2731*  2051
tis 22: 360 * 30%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
27,16g
 
18,17g
 
12,36g
- -
mån 21: 664 * 55%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
27,43g
 
25,66g
 
60,76g
- -
sön 20: 540 * 45%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
38,23g
 
30,01g
 
18,83g
3918*  3378
lör 19: 587 * 49%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
40,55g
 
21,32g
 
32,43g
- -
ons 16: 195 * 16%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
2,62g
 
31,50g
 
11,25g
- -
mån 14: - - 2761* -
sön 13: 289 * 24%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
8,51g
 
34,90g
 
14,74g
- -
lör 12: 1208 * 101%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
56,84g
 
63,93g
 
47,15g
4174*  2966
fre 11: 679 * 57%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
51,80g
 
47,60g
 
5,25g
2789*  2110
tor 10: 1185 * 99%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
79,54g
 
41,55g
 
81,22g
2811*  1626
ons 9: 1251 * 104%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
54,74g
 
16,80g
 
54,24g
- -
tis 8: 1199 * 100%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
74,75g
 
75,74g
 
60,07g
- -
mån 7: 1437 * 120%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
73,12g
 
72,50g
 
119,09g
- -
sön 6: 1468 * 122%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
80,94g
 
85,42g
 
73,91g
2509*  1041
lör 5: 806 * 67%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
32,34g
 
44,84g
 
85,29g
2801*  1995
fre 4: 1475 * 123%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
45,51g
 
73,15g
 
191,93g
2815*  1340
tor 3: 2151 * 179%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
78,42g
 
69,16g
 
156,71g
- -
ons 2: 313 * 26%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
15,22g
 
24,95g
 
19,04g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.