Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Marie_De_
Dietkalender
september 2024
Marie_De_ 's dietkalender - september 2024
Marie_De_ 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1496 Kal
(
Fett:
63,50g,
Protein:
73,21g,
Kolh.:
152,89g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
23939 Kal
(
Fett:
1015,96g,
Protein:
1171,38g,
Kolh.:
2446,27g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1402*
-
2
1524*
-
3
1796*
-
4
1419*
-
5
1520*
-
6
1444*
-
7
1075*
-
8
319*
-
9
2235*
-
10
1789*
-
11
1639*
-
12
1684*
-
13
1452*
-
14
1541*
-
15
1551*
-
16
1549*
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
24
25
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
100%
av RDI*
(1496 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (41%)
Fett (39%)
Protein (20%)
* Baserat på en RDI av 1500 kalorier (22 jul 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag