lenchik2011 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
maj 2021
tis 4: 564 * 35%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
32,93g
 
22,91g
 
43,28g
- -
april 2021
tor 15: 426 * 27%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
30,01g
 
24,30g
 
14,37g
- -
mars 2021
mån 22: 941 * 59%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
46,41g
 
32,12g
 
102,79g
- -
mån 15: 890 * 56%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
47,34g
 
40,70g
 
79,81g
- -
februari 2021
mån 22: 385 * 24%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
16,86g
 
20,00g
 
38,13g
- -
mån 15: 227 * 14%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
2,61g
 
3,95g
 
49,44g
- -
tor 4: 1811 * 113%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
80,82g
 
93,44g
 
178,22g
- -
januari 2021
tis 26: 271 * 17%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
16,29g
 
15,33g
 
15,54g
- -
mån 25: 356 * 22%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
20,83g
 
17,62g
 
23,56g
- -
sön 24: 567 * 35%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
20,85g
 
11,57g
 
85,95g
- -
lör 23: 682 * 43%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
33,75g
 
35,00g
 
61,43g
- -
fre 22: 1658 * 104%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
92,07g
 
77,78g
 
131,34g
- -
tor 21: 1604 * 100%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
76,05g
 
66,55g
 
166,99g
- -
ons 20: 1335 * 83%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
68,96g
 
34,14g
 
145,83g
- -
tis 19: 1439 * 90%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
80,98g
 
81,38g
 
102,75g
- -
mån 18: 1096 * 68%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
66,86g
 
72,28g
 
56,50g
- -
sön 17: 2027 * 127%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
92,28g
 
81,82g
 
215,92g
- -
lör 16: 1774 * 111%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
78,81g
 
77,59g
 
188,05g
- -
fre 15: 1863 * 116%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
86,18g
 
78,99g
 
193,69g
- -
tor 14: 1783 * 111%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
79,04g
 
74,14g
 
199,08g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.