Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
fan42
Dietkalender
september 2024
fan42 's dietkalender - september 2024
fan42 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1313 Kal
(
Fett:
61,32g,
Protein:
58,03g,
Kolh.:
129,26g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
3938 Kal
(
Fett:
183,97g,
Protein:
174,08g,
Kolh.:
387,78g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
1463*
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
1567*
-
10
908*
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
85%
av RDI*
(1313 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (40%)
Fett (42%)
Protein (18%)
* Baserat på en RDI av 1550 kalorier (22 jan 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag