tika puspita 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
januari 2023
tis 3: - - 2147* -
november 2022
sön 27: - - 2247* -
tis 22: 822 * 46%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
20,92g
 
46,79g
 
112,92g
2584*  1762
mån 21: 722 * 40%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
28,22g
 
39,79g
 
76,80g
2358*  1636
tor 17: - - 2428* -
lör 12: 65 * 4%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
2,43g
 
0,98g
 
10,26g
2200*  2135
fre 11: 800 * 44%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
19,30g
 
46,18g
 
111,34g
2574*  1774
tor 10: 528 * 29%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
20,00g
 
27,14g
 
60,21g
2725*  2197
ons 9: 420 * 23%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
18,97g
 
23,56g
 
39,51g
2367*  1947
oktober 2022
tis 25: 604 * 34%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
35,82g
 
33,27g
 
54,83g
- -
mån 24: 96 * 5%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
3,99g
 
5,44g
 
8,78g
- -
fre 21: 573 * 32%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
12,45g
 
12,95g
 
102,50g
- -
tor 20: 786 * 44%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
36,51g
 
25,24g
 
57,46g
- -
ons 19: 501 * 28%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
24,82g
 
25,73g
 
50,60g
2580*  2079
tis 18: 1119 * 62%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
43,69g
 
68,08g
 
116,11g
2291*  1172
mån 17: 668 * 37%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
26,29g
 
45,90g
 
67,80g
1780*  1112
sön 16: 531 * 30%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
12,20g
 
43,85g
 
62,73g
2080*  1549
lör 15: 1328 * 74%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
51,21g
 
58,36g
 
160,11g
- -
lör 8: 445 * 25%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
26,47g
 
8,08g
 
47,11g
- -
september 2022
tis 27: 798 * 44%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
31,16g
 
32,74g
 
100,48g
- -
sön 25: 362 * 20%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
4,49g
 
10,42g
 
68,97g
2438*  2076
lör 10: 603 * 34%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
27,19g
 
57,87g
 
37,16g
- -
fre 9: 460 * 26%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
20,28g
 
45,75g
 
28,42g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.