Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
amertarenjana
Dietkalender
september 2024
amertarenjana 's dietkalender - september 2024
amertarenjana 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
716 Kal
(
Fett:
24,89g,
Protein:
36,46g,
Kolh.:
76,35g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
11451 Kal
(
Fett:
398,19g,
Protein:
583,38g,
Kolh.:
1221,54g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
671*
-
2
505*
-
3
670*
-
4
1470*
-
5
310*
-
6
1020*
-
7
343*
-
8
1685*
-
9
-
-
10
306*
-
11
816*
-
12
1269*
-
13
590*
-
14
-
-
15
436*
-
16
-
-
17
205*
-
18
1022*
-
19
133*
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
45%
av RDI*
(716 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (45%)
Fett (33%)
Protein (22%)
* Baserat på en RDI av 1600 kalorier (14 dec 23)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag