Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
NesKate
Dietkalender
september 2024
NesKate 's dietkalender - september 2024
NesKate 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1709 Kal
(
Fett:
75,67g,
Protein:
58,30g,
Kolh.:
198,24g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
17092 Kal
(
Fett:
756,72g,
Protein:
582,96g,
Kolh.:
1982,38g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1468*
-
2
1964*
-
3
1649*
-
4
1531*
-
5
2591*
-
6
1468*
-
7
1830*
-
8
1568*
-
9
2454*
-
10
569*
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
107%
av RDI*
(1709 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (46%)
Fett (40%)
Protein (14%)
* Baserat på en RDI av 1600 kalorier (06 sep 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag