_vikaanikina 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
augusti 2018
lör 18: - - 4* -
april 2018
lör 14: 1633 * 136%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
39,27g
 
66,77g
 
66,58g
1800*  167
fre 13: 1186 * 99%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
40,61g
 
12,07g
 
114,17g
1800*  614
tor 12: 2294 * 191%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
93,12g
 
107,53g
 
265,55g
1800*  494
ons 11: 2499 * 208%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
105,24g
 
111,12g
 
287,92g
1800*  699
tis 10: 3031 * 253%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
124,69g
 
64,22g
 
306,50g
2700*  331
mån 9: 2172 * 181%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
105,45g
 
51,45g
 
194,31g
900*  1272
sön 8: 913 * 76%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
46,68g
 
27,16g
 
96,14g
- -
lör 7: 1884 * 157%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
84,56g
 
32,11g
 
129,35g
1800*  84
fre 6: 1726 * 144%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
85,57g
 
56,92g
 
99,13g
- -
tor 5: 1216 * 101%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
82,57g
 
54,55g
 
61,27g
- -
ons 4: 1403 * 117%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
69,88g
 
25,75g
 
139,41g
3400*  1997
tis 3: 1107 * 92%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
50,86g
 
32,53g
 
132,09g
6000*  4893
mån 2: 1311 * 109%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
80,48g
 
34,01g
 
117,25g
6900*  5589
sön 1: 1869 * 156%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
54,67g
 
104,12g
 
208,18g
900*  969
mars 2018
lör 31: 627 * 52%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
19,98g
 
16,90g
 
95,09g
900*  273
fre 30: 1342 * 112%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
80,13g
 
83,69g
 
72,34g
1800*  458
tor 29: 1014 * 84%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
53,23g
 
46,92g
 
90,52g
900*  114
ons 28: 1334 * 111%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
82,44g
 
30,87g
 
118,22g
1535*  201
tis 27: 1043 * 87%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
55,48g
 
39,12g
 
96,21g
- -
mån 26: 2041 * 170%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
95,51g
 
92,19g
 
108,21g
900*  1141
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.