Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
ms_darcy
Dietkalender
september 2024
ms_darcy 's dietkalender - september 2024
ms_darcy 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1181 Kal
(
Fett:
49,88g,
Protein:
84,52g,
Kolh.:
96,85g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
14168 Kal
(
Fett:
598,52g,
Protein:
1014,26g,
Kolh.:
1162,18g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1570*
-
2
1458*
-
3
1765*
-
4
1413*
-
5
1566*
-
6
950*
-
7
1527*
-
8
1055*
-
9
364*
-
10
411*
-
11
1735*
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
354*
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
59%
av RDI*
(1181 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (33%)
Fett (38%)
Protein (29%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier (16 jan 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag