Gasparova M.D 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
augusti 2024
ons 28: 1346 * 90%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
57,41g
 
75,22g
 
136,80g
- -
tis 27: 634 * 42%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
33,70g
 
30,93g
 
46,14g
- -
mån 26: 1570 * 105%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
46,15g
 
115,03g
 
174,44g
431*  1139
sön 25: 692 * 46%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
28,17g
 
47,96g
 
46,96g
- -
lör 24: 1452 * 97%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
45,06g
 
117,64g
 
144,38g
- -
fre 23: 1516 * 101%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
51,49g
 
145,47g
 
106,50g
- -
tor 22: 1517 * 101%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
47,98g
 
90,82g
 
193,97g
1588*  71
ons 21: 1476 * 98%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
51,24g
 
103,76g
 
155,56g
1687*  211
tis 20: 1537 * 102%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
58,00g
 
110,76g
 
139,12g
1363*  174
mån 19: 1456 * 97%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
33,23g
 
103,08g
 
171,35g
2267*  811
sön 18: 609 * 41%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
34,30g
 
35,91g
 
36,87g
1347*  738
lör 17: 1574 * 105%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
55,74g
 
115,22g
 
158,96g
1641*  67
fre 16: 1499 * 100%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
61,59g
 
85,80g
 
152,58g
1110*  389
tor 15: 1402 * 93%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
53,83g
 
103,90g
 
120,78g
- -
ons 14: 1730 * 115%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
52,11g
 
101,78g
 
219,06g
1410*  320
tis 13: 1463 * 98%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
52,58g
 
93,51g
 
153,60g
1886*  423
mån 12: 1420 * 95%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
47,82g
 
110,92g
 
120,48g
335*  1085
fre 9: - - 577* -
tor 8: - - 1363* -
ons 7: 347 * 23%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
4,70g
 
25,64g
 
49,54g
1361*  1014
tis 6: - - 58* -
juli 2024
fre 19: - - 899* -
ons 17: - - 1542* -
tis 16: - - 1363* -
mån 15: - - 1720* -
sön 14: - - 460* -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.