Aygun083 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
juni 2024
sön 16: 1392 * 92%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
81,66g
 
75,90g
 
105,85g
- -
maj 2024
fre 17: 993 * 66%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
34,69g
 
38,17g
 
146,11g
- -
tor 16: 1465 * 97%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
69,81g
 
106,07g
 
106,29g
- -
ons 15: 1104 * 73%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
22,61g
 
105,10g
 
132,52g
- -
mån 13: 991 * 66%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
40,96g
 
55,64g
 
112,35g
- -
sön 12: 1097 * 73%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
32,40g
 
50,65g
 
169,16g
- -
lör 11: 298 * 20%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
5,68g
 
15,60g
 
50,89g
- -
december 2023
tis 19: 272 * 18%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
17,11g
 
9,20g
 
24,09g
- -
sön 3: 916 * 61%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
39,03g
 
40,16g
 
113,93g
- -
lör 2: 1095 * 73%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
69,25g
 
62,57g
 
56,47g
- -
fre 1: 896 * 59%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
54,85g
 
41,92g
 
61,59g
- -
november 2023
tor 30: 696 * 46%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
37,46g
 
66,84g
 
29,32g
- -
ons 29: 423 * 28%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
15,75g
 
30,10g
 
40,29g
- -
tis 21: 746 * 50%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
26,37g
 
49,13g
 
78,41g
- -
sön 19: 805 * 53%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
50,00g
 
44,82g
 
54,13g
- -
oktober 2023
ons 25: 1915 * 127%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
60,48g
 
125,53g
 
223,58g
- -
tis 24: 1370 * 91%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
38,23g
 
109,98g
 
161,36g
- -
mån 23: 986 * 65%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
52,70g
 
103,74g
 
25,50g
- -
sön 22: 1244 * 83%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
51,12g
 
57,93g
 
158,04g
- -
lör 21: 1361 * 90%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
54,56g
 
56,83g
 
168,09g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.