Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Alexzzwhat
Dietkalender
september 2024
Alexzzwhat 's dietkalender - september 2024
Alexzzwhat 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1091 Kal
(
Fett:
39,44g,
Protein:
67,68g,
Kolh.:
122,74g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
6548 Kal
(
Fett:
236,63g,
Protein:
406,09g,
Kolh.:
736,41g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
1150*
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
1211*
-
11
1332*
-
12
825*
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
1116*
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
914*
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
68%
av RDI*
(1091 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (44%)
Fett (32%)
Protein (24%)
* Baserat på en RDI av 1600 kalorier (06 sep 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag