ikak8622 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
februari 2019
ons 27: 553 * 35%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
20,65g
 
26,13g
 
68,19g
- -
tis 26: 1104 * 69%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
39,16g
 
38,06g
 
153,67g
1421*  317
mån 25: 692 * 43%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
23,27g
 
32,60g
 
99,09g
1711*  1019
lör 23: - - 1862* -
fre 22: 839 * 52%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
40,16g
 
39,37g
 
88,90g
- -
tor 21: 929 * 58%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
27,50g
 
48,18g
 
123,60g
1880*  951
tis 19: 772 * 48%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
31,31g
 
23,37g
 
109,58g
2168*  1396
mån 18: 864 * 54%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
17,62g
 
43,27g
 
131,55g
1450*  586
sön 17: 529 * 33%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
17,85g
 
17,78g
 
77,98g
1693*  1164
lör 16: 1025 * 64%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
24,00g
 
57,73g
 
161,64g
2064*  1039
ons 13: 880 * 55%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
37,08g
 
47,24g
 
103,40g
- -
tis 12: 983 * 61%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
22,65g
 
31,47g
 
173,28g
- -
ons 6: 548 * 34%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
18,73g
 
17,02g
 
80,89g
- -
januari 2019
tor 10: 876 * 55%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
28,97g
 
30,03g
 
126,35g
1807*  931
mån 7: 723 * 45%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
15,64g
 
67,16g
 
89,22g
- -
november 2018
tor 1: 276 * 17%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
0,64g
 
2,88g
 
72,40g
- -
oktober 2018
mån 22: 495 * 31%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
9,35g
 
46,35g
 
53,02g
- -
sön 21: 991 * 62%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
36,38g
 
49,29g
 
126,36g
1925*  934
lör 20: - - 1637* -
fre 19: 466 * 29%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
12,69g
 
30,97g
 
56,74g
2016*  1550
tor 18: 723 * 45%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
25,05g
 
31,46g
 
85,32g
2011*  1288
ons 17: 851 * 53%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
36,38g
 
33,95g
 
102,76g
1786*  935
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.