kera.com 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
september 2020
fre 4: 1313 * 75%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
49,72g
 
41,04g
 
180,57g
- -
tor 3: 1169 * 63%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
24,23g
 
46,02g
 
193,85g
- -
ons 2: 2303 * 124%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
66,14g
 
81,07g
 
256,16g
- -
tis 1: 239 * 13%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
13,48g
 
15,15g
 
14,54g
- -
juli 2020
mån 20: 61 * 3%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
1,95g
 
0,92g
 
9,75g
- -
mars 2020
tis 3: 1510 * 82%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
56,40g
 
64,09g
 
182,79g
- -
mån 2: 389 * 21%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
11,26g
 
8,22g
 
65,28g
- -
februari 2020
lör 29: 1545 * 84%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
55,28g
 
82,99g
 
181,76g
- -
fre 28: 2101 * 114%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
75,36g
 
70,34g
 
294,60g
- -
tor 27: 1408 * 76%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
47,00g
 
40,67g
 
211,26g
- -
ons 26: 1913 * 103%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
75,74g
 
67,15g
 
249,26g
- -
tis 25: 1006 * 54%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
45,30g
 
30,70g
 
119,57g
- -
fre 21: 132 * 7%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
7,90g
 
2,00g
 
12,90g
- -
lör 15: 1039 * 56%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
38,30g
 
39,69g
 
137,93g
- -
december 2019
sön 22: 624 * 34%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
19,92g
 
17,11g
 
98,08g
- -
ons 18: 1838 * 99%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
64,82g
 
83,56g
 
221,18g
- -
tis 17: 1795 * 97%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
53,92g
 
65,14g
 
267,84g
- -
ons 11: 1177 * 64%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
49,74g
 
53,11g
 
131,10g
- -
tis 10: 2114 * 111%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
73,72g
 
38,91g
 
325,84g
- -
mån 9: 1524 * 89%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
55,31g
 
39,12g
 
232,75g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.