revycrimson 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
november 2022
lör 12: 169 9%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
5,46g
 
7,20g
 
22,32g
2411  2242
fre 11: 887 47%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
16,19g
 
54,76g
 
128,84g
2499  1612
tor 10: 1046 55%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
36,83g
 
47,83g
 
125,41g
2499  1453
ons 9: 2144 113%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
99,72g
 
106,14g
 
139,49g
2499  355
tis 8: 1140 60%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
33,27g
 
63,93g
 
124,72g
2499  1359
mån 7: 671 35%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
22,03g
 
55,44g
 
57,51g
2499  1828
sön 6: 1016 53%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
63,82g
 
59,02g
 
49,23g
3146  2130
lör 5: 763 40%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
37,79g
 
47,19g
 
54,43g
2499  1736
fre 4: 732 39%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
37,00g
 
58,07g
 
44,68g
3146  2414
tor 3: 1053 55%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
52,11g
 
56,36g
 
86,98g
3146  2093
ons 2: 811 43%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
40,30g
 
58,02g
 
46,97g
2499  1688
tis 1: 1322 70%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
68,29g
 
136,48g
 
28,66g
3178  1856
oktober 2022
mån 31: 879 46%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
34,26g
 
42,31g
 
93,61g
2984  2105
sön 30: 620 33%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
31,56g
 
46,72g
 
33,64g
1866*  1246
lör 29: 443 23%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
22,49g
 
26,02g
 
37,02g
3383  2940
fre 28: 2226 117%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
77,56g
 
110,83g
 
149,51g
3146  920
tor 27: 830 44%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
34,79g
 
41,03g
 
86,45g
3271*  2441
ons 26: 922 49%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
43,07g
 
54,07g
 
73,68g
3609  2687
tis 25: 925 49%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
57,72g
 
58,66g
 
44,04g
2557  1632
mån 24: 624 28%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
27,68g
 
51,95g
 
43,18g
2542  1918
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.