477731172 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
april 2018
sön 8: 579 * -
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
12,91g
 
47,07g
 
81,58g
24*  555
lör 7: 510 * -
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
10,54g
 
62,69g
 
48,12g
188*  322
fre 6: 454 * -
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
9,72g
 
48,90g
 
53,24g
228*  226
tor 5: 569 * -
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
17,75g
 
46,27g
 
61,08g
87*  482
ons 4: 438 * -
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
9,58g
 
32,78g
 
64,45g
- -
tis 3: 468 * -
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
10,31g
 
38,38g
 
59,27g
- -
mån 2: 626 * -
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
12,07g
 
49,28g
 
90,10g
- -
sön 1: 647 * -
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
10,86g
 
45,62g
 
98,72g
- -
mars 2018
lör 31: 595 * -
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
15,23g
 
82,05g
 
36,22g
168*  427
fre 30: 601 * -
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
15,79g
 
51,41g
 
75,30g
- -
tor 29: 548 * -
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
13,20g
 
33,13g
 
80,07g
- -
ons 28: 608 * -
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
11,36g
 
42,16g
 
86,99g
- -
tis 27: 589 * -
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
12,07g
 
42,83g
 
81,03g
94*  495
mån 26: 571 * -
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
10,92g
 
37,75g
 
84,32g
120*  451
sön 25: 525 * -
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
15,74g
 
33,17g
 
68,60g
- -
lör 24: 547 * -
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
17,64g
 
48,54g
 
56,33g
147*  400
fre 23: 615 * -
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
14,82g
 
49,21g
 
80,11g
- -
tor 22: 497 * -
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
14,09g
 
41,00g
 
61,43g
148*  349
ons 21: 572 * -
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
12,38g
 
41,41g
 
84,23g
141*  431
tis 20: 624 * -
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
11,76g
 
47,68g
 
87,34g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.