Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Hannn10
Dietkalender
september 2024
Hannn10 's dietkalender - september 2024
Hannn10 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1784 Kal
(
Fett:
78,08g,
Protein:
89,13g,
Kolh.:
170,04g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
35673 Kal
(
Fett:
1561,53g,
Protein:
1782,64g,
Kolh.:
3400,88g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
2081*
-
2
1321*
-
3
1775*
-
4
1668*
-
5
1583*
-
6
1798*
-
7
2252*
-
8
1423*
-
9
2278*
-
10
1822*
-
11
1859*
-
12
2351*
-
13
2031*
-
14
1428*
-
15
2521*
-
16
1853*
-
17
1498*
-
18
1360*
-
19
2087*
-
20
684*
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
132%
av RDI*
(1784 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (40%)
Fett (40%)
Protein (20%)
* Baserat på en RDI av 1350 kalorier (23 jun 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag