Yara_Langdon 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
november 2019
tor 7: 378 * 32%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
19,30g
 
24,18g
 
27,18g
- -
lör 2: 440 * 37%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
19,65g
 
24,63g
 
40,78g
- -
oktober 2019
tis 29: 472 * 39%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
24,00g
 
24,75g
 
39,00g
- -
ons 23: 48 * 4%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
0,25g
 
0,75g
 
10,50g
- -
tis 22: 268 * 22%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
16,35g
 
18,53g
 
11,48g
- -
tis 1: 1003 * 84%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
35,70g
 
19,90g
 
146,70g
- -
augusti 2019
tor 1: 1021 * 85%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
43,80g
 
36,66g
 
121,96g
- -
september 2018
tor 20: 415 * 32%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
14,28g
 
61,13g
 
6,41g
- -
juni 2018
mån 18: 737 * 57%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
32,10g
 
65,30g
 
55,63g
- -
tis 12: 515 * 40%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
16,77g
 
41,27g
 
59,31g
66*  449
mån 11: 258 * 20%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
3,47g
 
7,65g
 
51,27g
219*  39
sön 10: - - 49* -
lör 9: - - 146* -
fre 8: - - 219* -
tor 7: 94 * 7%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
0,66g
 
5,33g
 
18,95g
239*  145
ons 6: - - 148* -
tis 5: - - 134* -
mån 4: 424 * 33%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
4,46g
 
8,92g
 
91,97g
143*  281
sön 3: - - 233* -
lör 2: - - 361* -
fre 1: - - 364* -
maj 2018
tor 31: - - 270* -
ons 30: - - 223* -
tis 29: 802 * 62%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
30,04g
 
69,53g
 
70,43g
82*  720
mån 28: 1297 * 100%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
47,00g
 
96,54g
 
115,64g
163*  1134
sön 27: 1109 * 85%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
49,39g
 
92,76g
 
72,68g
7*  1102
lör 26: - - 235* -
fre 25: 1275 * 98%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
46,89g
 
97,26g
 
110,00g
273*  1002
tor 24: - - 149* -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.