Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
playboi woo
Dietkalender
september 2024
playboi woo 's dietkalender - september 2024
playboi woo 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1221 Kal
(
Fett:
39,09g,
Protein:
72,22g,
Kolh.:
151,22g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
19530 Kal
(
Fett:
625,39g,
Protein:
1155,48g,
Kolh.:
2419,47g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1089*
-
2
1109*
-
3
1673*
-
4
1644*
-
5
1075*
-
6
-
-
7
1587*
-
8
1711*
-
9
995*
-
10
1057*
-
11
1638*
-
12
1635*
-
13
527*
-
14
1115*
-
15
514*
-
16
484*
-
17
1677*
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
25
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
63%
av RDI*
(1221 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (49%)
Fett (28%)
Protein (23%)
* Baserat på en RDI av 1950 kalorier (25 nov 23)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag