Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
aksinias
Dietkalender
september 2024
aksinias 's dietkalender - september 2024
aksinias 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1196 Kal
(
Fett:
44,36g,
Protein:
115,22g,
Kolh.:
75,95g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
16748 Kal
(
Fett:
621,10g,
Protein:
1613,03g,
Kolh.:
1063,35g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1309*
-
2
1139*
-
3
969*
-
4
1374*
-
5
1190*
-
6
1177*
-
7
990*
-
8
1146*
-
9
1141*
-
10
1005*
-
11
1092*
-
12
1084*
-
13
1301*
-
14
1831*
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
70%
av RDI*
(1196 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (26%)
Fett (34%)
Protein (40%)
* Baserat på en RDI av 1700 kalorier (12 sep 22)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag