Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Jihan G
Dietkalender
september 2024
Jihan G 's dietkalender - september 2024
Jihan G 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1496 Kal
(
Fett:
40,00g,
Protein:
118,65g,
Kolh.:
162,83g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
25440 Kal
(
Fett:
680,03g,
Protein:
2017,02g,
Kolh.:
2768,04g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1321*
-
2
1761*
-
3
1743*
-
4
1654*
-
5
1674*
-
6
1722*
-
7
1810*
-
8
1606*
-
9
1589*
-
10
1727*
-
11
1682*
-
12
1658*
-
13
1098*
-
14
1647*
-
15
1314*
-
16
389*
-
17
-
-
18
-
-
19
1045*
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
107%
av RDI*
(1496 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (44%)
Fett (24%)
Protein (32%)
* Baserat på en RDI av 1400 kalorier (16 jul 22)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag