Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Widi Slasie
Dietkalender
september 2024
Widi Slasie 's dietkalender - september 2024
Widi Slasie 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1523 Kal
(
Fett:
61,98g,
Protein:
46,46g,
Kolh.:
202,02g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
33506 Kal
(
Fett:
1363,63g,
Protein:
1022,11g,
Kolh.:
4444,46g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1298*
-
2
1455*
-
3
1285*
-
4
1827*
-
5
1552*
-
6
1397*
-
7
1942*
-
8
2067*
-
9
1409*
-
10
1827*
-
11
1647*
-
12
1570*
-
13
1387*
-
14
1774*
-
15
1635*
-
16
1620*
-
17
1583*
-
18
1773*
-
19
1520*
-
20
20*
-
21
20*
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
117%
av RDI*
(1523 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (52%)
Fett (36%)
Protein (12%)
* Baserat på en RDI av 1300 kalorier (21 jun 22)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag