lesamis1 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
juni 2018
mån 25: 641 * 49%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
32,68g
 
28,65g
 
57,48g
- -
tor 21: 248 * 19%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
9,11g
 
14,91g
 
24,81g
- -
ons 20: 1770 * 136%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
95,09g
 
44,93g
 
182,03g
- -
tis 19: 1499 * 115%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
58,48g
 
61,44g
 
178,75g
- -
mån 18: 1395 * 107%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
53,21g
 
64,39g
 
164,03g
- -
sön 17: - - 933* -
fre 15: 1200 * 92%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
47,60g
 
66,47g
 
129,23g
- -
tor 14: 1488 * 114%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
44,76g
 
81,97g
 
191,44g
581*  907
ons 13: 1201 * 92%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
16,15g
 
89,75g
 
174,53g
- -
tis 12: 1612 * 124%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
63,58g
 
77,12g
 
180,25g
581*  1031
mån 11: 1256 * 97%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
42,68g
 
61,20g
 
154,48g
- -
sön 10: 301 * 23%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
7,08g
 
15,18g
 
44,24g
- -
lör 9: 805 * 62%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
30,63g
 
55,40g
 
81,60g
762*  43
ons 6: 759 * 58%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
15,09g
 
46,85g
 
109,13g
- -
tis 5: 1868 * 144%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
76,22g
 
79,10g
 
222,82g
- -
mån 4: 1282 * 99%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
54,36g
 
89,77g
 
110,94g
- -
fre 1: 1205 * 93%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
37,34g
 
58,65g
 
159,38g
- -
maj 2018
tor 31: 1424 * 110%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
50,02g
 
82,84g
 
160,78g
443*  981
mån 28: 301 * 23%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
7,08g
 
15,18g
 
44,24g
- -
sön 27: 1041 * 80%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
38,30g
 
43,66g
 
129,71g
- -
lör 26: 1701 * 131%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
84,22g
 
101,69g
 
132,71g
427*  1274
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.