Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
NRykova
Dietkalender
september 2024
NRykova 's dietkalender - september 2024
NRykova 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
274 Kal
(
Fett:
15,74g,
Protein:
20,33g,
Kolh.:
9,70g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
274 Kal
(
Fett:
15,74g,
Protein:
20,33g,
Kolh.:
9,70g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
274*
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
17%
av RDI*
(274 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (15%)
Fett (54%)
Protein (31%)
* Baserat på en RDI av 1600 kalorier (22 sep 21)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag