Amaliya21 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
december 2018
lör 1: 1623 * 116%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
72,75g
 
62,92g
 
177,11g
30*  1593
november 2018
fre 30: 1335 * 111%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
28,52g
 
49,51g
 
218,86g
216*  1119
tor 29: 2176 * 181%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
60,78g
 
81,90g
 
341,00g
334*  1842
ons 28: 1478 * 123%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
47,99g
 
51,11g
 
208,81g
73*  1405
tis 27: 1685 * 140%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
50,37g
 
63,41g
 
264,19g
117*  1568
mån 26: 1619 * 135%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
82,69g
 
76,18g
 
134,73g
501*  1118
sön 25: 1926 * 160%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
80,16g
 
72,91g
 
228,93g
- -
lör 24: 1573 * 131%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
51,91g
 
54,44g
 
212,17g
- -
fre 23: 1643 * 137%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
66,11g
 
62,59g
 
202,33g
- -
tor 22: 1775 * 148%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
35,93g
 
48,31g
 
261,55g
- -
lör 10: 982 * 82%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
31,24g
 
33,02g
 
98,26g
119*  863
fre 9: 1250 * 104%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
23,77g
 
36,36g
 
240,34g
426*  824
tor 8: 1067 * 89%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
38,32g
 
29,74g
 
161,74g
70*  997
ons 7: 1524 * 127%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
42,15g
 
77,13g
 
219,33g
107*  1417
tis 6: 1550 * 129%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
61,40g
 
51,67g
 
204,73g
395*  1155
mån 5: 1625 * 135%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
60,84g
 
58,66g
 
216,47g
133*  1492
sön 4: 1345 * 112%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
47,67g
 
32,49g
 
186,87g
56*  1289
lör 3: 1778 * 148%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
60,02g
 
40,09g
 
271,48g
74*  1704
fre 2: 1336 * 111%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
31,80g
 
39,25g
 
232,27g
236*  1100
tor 1: 1763 * 147%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
70,45g
 
61,01g
 
240,06g
209*  1554
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.