Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
mysupremacy
Dietkalender
september 2024
mysupremacy 's dietkalender - september 2024
mysupremacy 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
2022 Kal
(
Fett:
119,10g,
Protein:
90,89g,
Kolh.:
142,89g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
58626 Kal
(
Fett:
3453,99g,
Protein:
2635,76g,
Kolh.:
4143,91g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1771*
-
2
1199*
-
3
1075*
-
4
1793*
-
5
1853*
-
6
1922*
-
7
3575*
-
8
1844*
-
9
2962*
-
10
2059*
-
11
1636*
-
12
1587*
-
13
1424*
-
14
2501*
-
15
2634*
-
16
2294*
-
17
1573*
-
18
2477*
-
19
1897*
-
20
1416*
-
21
2742*
-
22
1600*
-
23
1621*
-
24
1711*
-
25
1739*
-
26
2290*
-
27
1494*
-
28
2794*
-
29
3143*
-
30
-
-
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
135%
av RDI*
(2022 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (29%)
Fett (53%)
Protein (18%)
* Baserat på en RDI av 1500 kalorier (03 dec 20)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag