Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
taha68
Dietkalender
september 2024
taha68 's dietkalender - september 2024
taha68 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1139 Kal
(
Fett:
60,28g,
Protein:
49,84g,
Kolh.:
100,30g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
4556 Kal
(
Fett:
241,13g,
Protein:
199,35g,
Kolh.:
401,19g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
1266*
-
6
1010*
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
1226*
-
12
1054*
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
82%
av RDI*
(1139 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (36%)
Fett (47%)
Protein (17%)
* Baserat på en RDI av 1391 kalorier (03 jul 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag