Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Katrinpeach
Dietkalender
juli 2024
Katrinpeach 's dietkalender - juli 2024
Katrinpeach 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
980 Kal
(
Fett:
44,09g,
Protein:
47,16g,
Kolh.:
98,55g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
3918 Kal
(
Fett:
176,37g,
Protein:
188,64g,
Kolh.:
394,20g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
638*
-
2
-
-
3
1461*
-
4
1649*
-
5
170*
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
augusti 24 >>
<< juni 24
Snitt per dag kalori info
65%
av RDI*
(980 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (40%)
Fett (41%)
Protein (19%)
* Baserat på en RDI av 1500 kalorier (01 jun 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag