Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Andreas1411
Dietkalender
september 2024
Andreas1411 's dietkalender - september 2024
Andreas1411 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1302 Kal
(
Fett:
46,63g,
Protein:
50,05g,
Kolh.:
169,44g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
3905 Kal
(
Fett:
139,89g,
Protein:
150,15g,
Kolh.:
508,31g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
1735*
-
19
1263*
-
20
907*
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
54%
av RDI*
(1302 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (53%)
Fett (32%)
Protein (15%)
* Baserat på en RDI av 2400 kalorier (19 jul 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag