Dra. Marcia Santos 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
december 2020
ons 9: 803 * 67%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
29,37g
 
27,75g
 
42,88g
- -
tis 8: 1215 * 101%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
36,94g
 
82,65g
 
54,81g
- -
ons 2: 283 * 24%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
11,92g
 
22,62g
 
21,61g
- -
tis 1: 183 * 15%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
10,77g
 
14,89g
 
7,16g
- -
november 2020
fre 20: 1531 * 128%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
57,34g
 
31,38g
 
90,89g
- -
tor 19: 1008 * 84%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
36,88g
 
33,36g
 
106,84g
- -
mars 2020
tis 17: 81 * 7%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
3,10g
 
5,20g
 
8,10g
- -
november 2019
mån 11: 1020 * 85%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
29,38g
 
57,25g
 
136,35g
- -
oktober 2019
tor 31: 604 * 50%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
33,30g
 
63,04g
 
10,32g
- -
ons 30: 680 * 57%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
47,62g
 
48,60g
 
17,86g
- -
tor 24: 2446 * 204%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
90,87g
 
128,06g
 
137,79g
664*  1782
ons 23: 1980 * 165%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
87,71g
 
72,68g
 
176,48g
724*  1256
tis 22: 921 * 77%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
41,51g
 
52,17g
 
57,94g
- -
fre 18: 1510 * 126%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
45,02g
 
36,56g
 
142,73g
- -
tor 17: 1400 * 117%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
52,05g
 
61,36g
 
88,98g
539*  861
ons 16: 910 * 76%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
33,72g
 
82,06g
 
71,51g
1077*  167
juni 2019
fre 7: 259 * 22%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
11,80g
 
7,30g
 
25,10g
- -
ons 5: 1067 * 89%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
49,88g
 
79,76g
 
68,69g
- -
maj 2019
ons 29: 269 * 34%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
13,41g
 
26,56g
 
12,78g
- -
lör 25: 420 * 52%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
11,16g
 
41,97g
 
36,57g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.