Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
mis_2
Dietkalender
september 2024
mis_2 's dietkalender - september 2024
mis_2 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1425 Kal
(
Fett:
55,61g,
Protein:
85,55g,
Kolh.:
165,28g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
28500 Kal
(
Fett:
1112,19g,
Protein:
1711,00g,
Kolh.:
3305,68g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1761*
-
2
1518*
-
3
1474*
-
4
1519*
-
5
1474*
-
6
1604*
-
7
1238*
-
8
1343*
-
9
1224*
-
10
1375*
-
11
1482*
-
12
1500*
-
13
1372*
-
14
1417*
-
15
1603*
-
16
1657*
-
17
1391*
-
18
1586*
-
19
1469*
-
20
493*
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
89%
av RDI*
(1425 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (44%)
Fett (33%)
Protein (23%)
* Baserat på en RDI av 1600 kalorier (14 jul 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag